Tin mới

Làm đẹp

Nâng mũi bọc sụn

Tin tức

Mẹo hay

Chăm sóc mẹ bầu

Món ngon dễ làm

Chăm sóc sức khỏe

This is default featured slide 1 title

Easy to customize it, from your blogger dashboard, not needed to know the codes etc.

This is default featured slide 2 title

Easy to customize it, from your blogger dashboard, not needed to know the codes etc.

This is default featured slide 3 title

Easy to customize it, from your blogger dashboard, not needed to know the codes etc.

This is default featured slide 4 title

Easy to customize it, from your blogger dashboard, not needed to know the codes etc.

This is default featured slide 5 title

Easy to customize it, from your blogger dashboard, not needed to know the codes etc.

Thứ Năm, 5 tháng 4, 2018

Công dụng làm đẹp tuyệt vời từ trứng gà

Nếu bình thường chúng ta chỉ biết đến trứng như một thực phẩm giàu dinh dưỡng thì đã bỏ qua mất một phương pháp làm đẹp tuyệt vời từ trứng rồi đấy.

1. Loại bỏ nếp nhăn ở mắt
Lòng trắng trứng gà có tác dụng chống lão hóa rất tốt nên nếu muốn loại bỏ những nếp nhăn nheo trên mắt bạn chỉ cần sử dụng 1 lòng trắng trứng gà trộn đều với 1 thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chanh sau đó thoa đều lên vùng mắt, thực hiện 2 lần/tuần, 1 thời gian sau vùng da quanh mắt sẽ căng như lúc ban đầu.

2. Chống lão hóa
Bạn bỗng thấy nhiều nếp nhăn xuất hiện trên mặt, đó là những biểu hiện cho thấy da thiếu hụt collagen – thành phần duy trì độ đàn hồi, căng mịn của da. Hãy dùng mặt nạ trứng để khắc phục ngày tình trạng này.


Chỉ cần xắt nhỏ 1 quả chuối chín, xay nhuyễn cùng 1 quả trứng gà là bạn đã có một loại mặt nạ chống lão hóa trên cả tuyệt vời. Collagen trong trứng gà sẽ giúp các nàng duy trì được độ căng, mịn của làn da tuổi thanh xuân, hạn chế được tình trạng da chảy xệ. Chuối trong thành phần mặt nạ vừa giúp loại bỏ mùi tanh của trứng, vừa làm sạch da, se khít lỗ chân lông và xóa vết thâm.

Hoặc bạn cũng có thể dùng 2 lòng đỏ trứng gà trộn đều, 3 muỗng cà phê mật ong và 3 muỗng bột mì thành chất đặc sệt. Dùng tăm có quấn bông bôi hỗn hợp trên lên mặt. Sau 15 -20 phút rửa lại bằng nước ấm. Cả lòng đỏ và lòng trắng trứng đều có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp.

3. Chăm sóc da nhờn
Da nhờn là loại da rất kén các loại mặt nạ chăm sóc, không phải loại nào cũng thích hợp với da nhờn. Trứng gà là 1 trong những lựa chọn hàng đầu trong chăm sóc da dầu. Bạn chỉ cần trộn lòng đỏ trứng gà cùng 1 ít bột mì sao cho hỗn hợp sệt sệt rồi thoa lên mặt 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Mặt nạ sẽ giúp da hút sạch lượng dầu thừa đồng thời chống lão hóa và ngăn ngừa mụn.

4. Giữ ẩm cho da
Vào những ngày mùa đông, độ ẩm thấp sẽ khiến làn da bạn bị khô nẻ, thô ráp. Để tăng cường độ ẩm cho da thì bạn có thể thực hiện theo cách: Trộn lòng đỏ trứng gà, mật ong và bột mì thành chất đặc sệt, dùng tăm quấn bông bôi lên mặt, sau 15-20 phút rửa mặt bằng nước ấm. Có thể cho hỗn hợp vào lọ, cất trong tủ lạnh để dùng dần. Mỗi ngày sau khi rửa mặt sạch, hãy thoa hỗn hợp này lên mặt để giúp da mềm mại, hồng hào.

Hoặc 1 cách đơn giản khác là bạn chỉ cần luộc chính 3-5 quả trứng gà, sau đỏ bỏ lòng trắng, tiếp tục đun lòng đỏ nhỏ lửa trong nồi cho tới khi lòng đỏ chuyển màu và chảy ra hỗn hợp sền sền màu nâu. Cho hỗn hợp vào lọ, cất trong tủ lạnh để dùng dần. Mỗi ngày sau khi rửa mặt sạch, hãy thoa tinh dầu trứng này lên mặt để giúp da mềm mại, hồng hào.

5. Làm trắng da
Công dụng làm trắng da từ trứng gà đã được rất nhiều chị em biết đến, chỉ cần sử dụng lòng trắng trứng đắp mặt thường xuyên thì bạn sẽ có ngay làn da trắng sáng, se khít lỗ chân lông đồng thời còn tiêu diệt luôn cả mụn cám và mụn đầu đen.

6. Nuôi dưỡng da khô
Da khô thường thiếu đi độ ẩm dẫn tới tình trạng đóng vảy, nứt nẻ da mặt, để cải thiện tình hình này chỉ cần trộn 1 lòng đỏ trứng gà với 1 thìa váng sữa sau đó thoa đều lên da 20 phút, bạn sẽ có ngay làn da mịn màng không lo nứt nẻ.

7. Se khít lỗ chân lông
Lỗ chân lông to sẽ tạo điều kiện cho những bụi bẩn, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập gây hại cho da. Muốn cho các lỗ chân lông được se khít lại, bạn chỉ cần chuẩn bị 4 thìa bột mì, 1 quả chuối và 1 quả trứng gà, sau đó tiến hành đánh nhuyễn trứng, cùng bột mỳ và chuối với nhau, sau cho tạo thành một hỗn hợp bột nhão. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt để khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

8. Các loại mặt nạ trứng gà
Mặt nạ trứng gà và dầu oliu

Dầu oliu chứa nhiều vitamin E, giúp da căng mịn, giảm nếp nhăn và ngày càng mịn màng và trắng sáng hơn. Nếu bạn đang sử dụng loại dầu này để chế biến thức ăn thì hãy dành ra một chút để làm mặt nạ dưỡng trắng da nhé.

Mặt nạ trắng da với trứng gà và mật ong

Mật ong với nhiều thành phần tốt cho sức khỏe làn da. được ví như là “thần dược” chăm sóc sắc đẹp nên khi chọn nó là sản phẩm kết hợp với trứng gà quả là tuyệt hảo vô cùng.


Tùy vào sở thích mà bạn có thể chọn lòng trắng, lòng đỏ hay toàn bộ trái trứng cũng được. Vì chung quy các phần đều mang lại hiệu quả dưỡng da. Trộn trứng gà với 1 muỗng mật ong rồi đem áp dụng lên da như một lớp mặt nạ bình thường. Massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào da và phát huy hiệu quả. Đợi 20 phút sau rồi rửa sạch lại với nước ấm nhé.

Mặt nạ trứng gà sữa tươi

Sữa tươi là loại thức uống bổ dưỡng và cũng là sản phẩm chăm sóc da rất tốt được chị em phụ nữ tin dùng trong nhiều công thức làm đẹp khác nhau. Trong đó chúng ta phải kể đến mặt nạ làm trắng da từ trứng gà và sữa tươi. Sau lần đầu tiên sử dụng, làn da của bạn sẽ trở nên mịn màng hơn trông thấy.

Đập 1 cái trứng gà cho thêm vào 50ml sữa tươi không đường rồi đánh cho tan đều. Thoa hỗn hợp này khắp mặt và massage một vài vòng. Thư giãn cho đến khi lớp mặt nạ này khô bớt thì rửa sạch lại với nước ấm.

Nếu bạn không thích thú với sự kết hợp này thì có thể dùng mặt nạ trắng da bằng trứng gà với một số sản phẩm khác như chanh tươi, bột cám gạo, dầu hạnh nhân, ... Áp dụng mỗi tuần 2 – 3 lần để đạt hiệu quả làm trắng cao nhất nhé.

Xem thêm thông tin:

Thứ Năm, 15 tháng 3, 2018

Blazer kẻ caro ‘lấy lòng’ tín đồ thời trang Việt

Tuy không phải xu hướng mới nhưng áo blazer kẻ vẫn được nhiều sao nữ như Tóc Tiên, Văn Mai Hương, Bảo Anh… ưa chuộng.



Mùa mốt năm nay, kiểu blazer dáng suông có họa tiết đường kẻ thanh mảnh, màu sắc trang nhã khá được lòng các tín đồ thời trang. Trong ảnh, Hoa hậu Thế giới người Việt tại Australia 2015 – Jolie Nguyễn – mix kiểu áo cổ điển cùng mũ nồi và túi xách hình hộp tròn. 
  

Ca sĩ Bảo Anh diện blazer kẻ cùng chân váy và áo thun. Cô nàng kết hợp set đồ với sandal cao gót.


Sock boots màu đỏ nổi bật được Văn Mai Hương dùng để tạo điểm nhấn cho set đồ mang phong cách cổ điển. 



Blazer với kiểu kẻ sọc đặc trưng xứ Wales được Tóc Tiên diện theo mốt không nội y, khoe vòng một gợi cảm. 


Chân dài Minh Triệu diện dáng áo suông rộng cùng chân váy denim cá tính. 



Diệu Nhi cũng nhanh chóng cập nhật mẫu áo hot vào tủ đồ. Nữ diễn viên diện item này cùng áo thun trắng và chân váy kẻ. Cô nàng thêm đai lưng to bản để giúp set đồ không bị nhàm chán. 



Đồng Ánh Quỳnh toát lên vẻ năng động, trẻ trung khi mix blazer cùng mom jeans. 

  

Châu Bùi phá cách với áo blazer oversized và quần jeans ống loe. Cô nàng khéo léo kết hợp với phụ kiện có tone đỏ nổi bật làm điểm nhấn cho set đồ. 



Chi Pu mix kiểu áo khoác cổ điển này cùng quần jeans màu nổi và sneaker trắng. 
Xem thêm thông tin:

Thứ Tư, 14 tháng 3, 2018

Có tới 4 cách mix đồ với màu đỏ cực chất

Là một gam màu thuộc tông ấm và tương đối nổi bật nhưng nếu biết cách phối đồ hợp lý, trông bạn sẽ trendy đừng hỏi!
1. Nếu chưa đủ tự tin mặc đồ đỏ, hãy nhấn nhá bằng phụ kiện





Đỏ vốn là một gam màu nóng và nổi bật vô cùng. Vì thế, nhiều người vẫn khá e dè khi quyết định mặc một chiếc đầm đỏ hay chỉ đơn giản là áo, quần dài hay chân váy. Nếu cũng nằm trong nhóm hay dè dặt với tông màu này, bạn có thể thử tìm đến các phụ kiện đỏ xem sao.



Phụ kiện ở đây có thể là túi xách, mũ lưỡi trai, tất cao cổ hoặc kính mắt. Chỉ cần nhấn nhá với một vài phụ kiện màu đỏ, set đồ của bạn cũng sẽ thêm phần ấn tượng và thu hút. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể chọn tông đỏ trầm, đỏ nâu, đỏ burgundy nếu tông đỏ thuần vẫn khiến bạn ái ngại.




2. Ngại mặc đỏ tươi, hãy chuyển sang đỏ cam

Tết đến, ngoài tông đỏ tươi, đỏ thuần thì đỏ cam cũng được nhiều người săn đón. Đơn giản vì nó không quá "chóe" mà vẫn đủ để khiến bạn thu hút mọi ánh nhìn. Nếu mặc áo len, áo hoodie màu đỏ cam, bạn có thể mix cùng áo khoác màu đen hoặc ghi. Tuy nhiên, nếu muốn theo trend hơn một chút, bạn hãy thử kết hợp với quần áo tông nâu đất hoặc be sáng neutral.

Ngoài ra, bạn cũng có thể mix cùng kính mắt màu trắng hay các phụ kiện màu trắng, trông set đồ của bạn sẽ hay ho và thú vị hơn nhiều.





3. Đỏ và đen mãi luôn là bạn đồng hành trên cả tuyệt vời

Nhiều người vẫn luôn băn khoăn không biết khi mặc áo đỏ thì nên mix cùng quần màu gì cho hợp. Câu trả lời chính là đồ màu đen vì suy cho cùng, đỏ và đen vẫn là hai người bạn đồng hành tuyệt vời của nhau.

Cách mix cơ bản nhất vẫn là diện cả set với toàn các item đỏ - đen, từ quần áo, giày dép tới phụ kiện. Tuy nhiên, nếu muốn set đồ của mình trông nhẹ nhàng hơn đôi chút, bạn có thể thêm một item màu trắng vào tổng thể, chẳng hạn như áo tshirt hay giày, khăn len đều ổn.




4. Đỏ và xanh dương cũng không phải là ý kiền tồi

Ngoài đen, đồ đỏ còn còn một người bạn đồng hành tuyệt vời khác, đó là màu xanh dương. Có thể nói, đây cũng là sự kết hợp tương đối thú vị trẻ trung vì đỏ là gam màu nóng còn xanh dương là gam màu lạnh. Khi mix cùng nhau, xanh dương sẽ giảm bớt độ "gắt" của đỏ mà vẫn giúp set đồ của bạn thêm phần nổi bật. Bạn sẽ không hề bị chìm nghỉm giữa đám đông.

Để tạo thêm điểm nhấn trên toàn bộ tổng thể, bạn cũng có thể mix thêm phụ kiện hoặc áo màu trắng/đen cũng ổn vô cùng.




Xem thêm thông tin:

Thứ Bảy, 10 tháng 3, 2018

9 kiểu tóc uốn đẹp lịch lãm dành cho nam giới 2018

Đối với các chàng yêu thích làm đẹp kiểu tóc xoăn nhẹ lịch lãm thì chắc chắn sẽ thích thú với các mẫu tóc mà chúng tôi chia sẻ trong bài viết dưới đây.
1. Kiểu tóc uốn nhẹ undercut sành điệu và cực kỳ phong cách



Kiểu tóc nam undercut hiện nay vẫn luôn là xu hướng hàng đầu của thế giới không chỉ riêng giới trẻ Việt Nam. Kiểu tóc nam đẹp này vừa gọn gàng vừa giúp các chàng trai trông sành điệu và phong cách hơn.

2. Kiểu tóc nam rẽ ngôi giữa uốn nhẹ không bao giờ lỗi mốt

Chăm sóc tóc,Kiểu tóc nam đẹp

Tóc rẽ ngôi giữa chưa bao giờ là kiểu tóc lỗi mốt trong xu hướng làm đẹp hiện đại. Nó mang lại cho phái mạnh sự quyết rũ và có gì đó rất lạ bất chấp tuổi tác. Để kiểu tóc này đẹp hơn, thì các bạn có thể uốn nhẹ và dùng tay, lược để đánh rối tạo độ bồng, thậm chí có thể nhuộm những màu đậm để trông tuyệt vời hơn.

3. Kiểu tóc uốn theo phong cách mới Angular fringe đẹp chuẩn Hàn Quốc



Nếu bạn là người có khuôn mặt tròn trịa thì Angular fringe là lựa chọn chính xác nhất dành cho bạn. Với phần tóc 2 bên được cắt tỉa gọn dần về phía gáy, khuôn mặt của các chàng sẽ cá tính và góc cạnh hơn rất nhiều.

4. Kiểu tóc rẽ ngôi lệch uốn nhẹ



Kiểu tóc nam đẹp này dành riêng cho các quý ông lịch lãm, thành đạt. Kiểu tóc này phù hợp với bất cứ ai đang theo đuổi phong cách lãng tử, phong trần. Không chỉ mang lại sự chín chắn trong khuôn mặt mà còn che được một số khuyết điểm với phần mái tóc chải lệch rồi uốn xoăn.

5. Kiểu tóc nam Brushed up đẹp uốn nhẹ bồng bềnh


Trong bộ sưu tập 9 kiểu tóc uốn đẹp lịch lãm dành cho nam giới 2018, đây là kiểu tóc đẹp mà nhiều bạn trẻ yêu thích. Cũng cắt áp sát hai bên và giữ lại phần mái xoăn nhẹ như undercut, tuy nhiên kiểu tóc nam brushed up khác hơn so với undercut khi có thêm phần tạo hình. Chỉ cần được vuốt gel làm đẹp dựng đứng thay vì chải ngược là bạn đã sở hữu kiểu tóc độc lạ.


6. Kiểu tóc ép kết hợp uốn nhẹ đẹp



Kiểu uốn tóc ép kết hợp uốn nhẹ đẹp này cực kỳ phổ biến và nở rộ trong hầu hết các loạt phim tình cảm Hàn Quốc trong nhiều năm liền. Điểm mạnh của kiểu tóc đẹp uốn này là giúp các các chàng trai trở nên hiền lành và đậm chất nghệ sĩ hơn rất nhiều.

7. Kiểu tóc uốn gợn sóng phần mái


Kiểu tóc này nhìn khá lãng tử, nhẹ nhàng, sâu lắng. Nó khiến bất kỳ cô gái nào cũng “xiêu lòng” với kiểu tóc đẹp nhẹ nhàng như thế này.

8. Kiểu tóc uốn xoăn nguyên đầu



Kiểu tóc xoăn nguyên đầu này mang lại khá nhiều thành công cho các mỹ nam Hàn Quốc đặc biệt là chàng lãng tử Lee Min Ho. Một thời gian dài, kiểu tóc xoăn này của Lee Min Ho đã khuynh đảo giới trẻ, và được tìm kiếm nhiều nhất trên mạng. Nếu bạn cũng muốn sở hữu vẻ đẹp lịch lãm, cá tính độc đáo thì đây là gợi ý hoàn hảo.

9. Kiểu tóc nam uốn phồng nhẹ



Nếu không muốn ép thẳng hay xoăn khi làm đẹp tóc, thì các bạn có thể đổi qua kiểu tóc nam đẹp ép phồng nguyên đầu. Với kiểu ép như thế này giúp khuôn mặt của các chàng trai trông trẻ trung hơn rất nhiều. Hiện kiểu tóc nam này cũng đang gây sốt từ sao Kpop cho tới sao Việt.
Xem thêm thông tin:

Thứ Tư, 7 tháng 3, 2018

Cách chọn trang phục 'quyến rũ' người đối diện trong ngày 8/3

Chỉ với một số mẹo đơn giản, bạn đã trở nên vô cùng quyến rũ trong mắt người khác, "hút hồn" người đối diện trong ngày 8/3.
Hãy cùng xem để biết cách diện đồ trông thật quyến rũ trong ngày 8/3 nhé!



Khoe một chút nội y

Còn gì ấn tượng hơn chiếc áo lót có họa tiết ren lấp ló trên trang phục của phụ nữ. Blake Lively chọn chiếc váy lệch cổ sâu, trong khi Katy Perry táo bạo hơn với chiếc váy lót kết hợp cùng áo đen.



Diện tất có hoa văn

Đôi khi những gì bạn diện lên lại hấp dẫn hơn khi bạn cởi ra. Sarah Jessica Parker và AnnaLynne McCord trở nên đầy ấn tượng với tất chấm bi và chiếc váy đen gợi cảm.



Váy bút chì

Đó là cách tốt nhất để bạn khoe đường cong của mình. Jennifer Aniston trông rất hút mắt với chiếc váy bút chì và áo bó trắng, trong khi Scarlett Johansson lại tỏ ra khá sành điện với chiếc váy có phối màu cùng với áo đen.



Diện áo mỏng

Kết hợp với trang phục có phần nam tính là chiếc áo mỏng đủ để lộ ra những đường cong của bạn. Tuy nhiên nên khéo léo sử dụng bra màu nude như Drew Barrymore hay một chiếc áo khoác hững hờ như Maggie Q.



Chọn chất liệu vải mềm mại

Những bộ trang phục mềm như nhung sẽ là gợi ý hòan hảo cho bạn. Minnie Driver và Hilary Swank trông cũng vô cùng rực rỡ với chất liệu vải đặc biệt này.



Màu đỏ "cháy bỏng - ngọt ngào - quyền lực"

Bộ trang phục màu đỏ sẽ trở nên nóng bỏng hơn với màu son rực rỡ này. Tuy nhiên, đừng quá tham lam chất lên mình thêm nữ trang vì trông bạn sẽ rối mắt hơn đấy. Chỉ cần đôi khuyên tai như Angelina Jolie hay vòng đeo tay như Ashley Greene là bạn đã tỏa sáng rồi.
Xem thêm thông tin:

Thứ Ba, 6 tháng 3, 2018

Theo đàn ông Hàn Quốc, đây là 9 món đồ hợp nhất với hội con gái "mi nhon"

Thực ra, hội "mi nhon" hợp với rất nhiều kiểu trang phục nhưng đây mới là 9 món hợp với họ nhất.
1. Áo/váy hở vai


Đàn ông Hàn Quốc cho rằng áo/váy hở vai với phần tay dài sẽ giúp hội "mi nhon" ăn gian kha khá chiều cao. Ngoài ra, trông họ sẽ cuốn hút hơn khi để lộ phần vai gầy mong manh.

2. Denim short


Điểm chung của hội "mi nhon" là việc sở hữu đôi chân thon gọn và cổ chân nhỏ xinh. Vì thế, quần short làm từ vải denim chính sẽ là bạn đồng hành tuyệt vời vì nó giúp họ khoe được mọi ưu điểm kia.

3. Váy liền cạp cao


Những kiểu đầm cạp cao có phom dáng bồng xòe công chúa thế này sẽ giúp các cô gái thêm phần nữ tính, dịu dàng và trở nên thu hút hơn trong mắt cánh đàn ông.

4. Chân váy xếp li dáng chữ A


Kiểu chân váy này còn có tên là chân váy tennis. Item này sẽ giúp cân bằng cả set đồ, giúp hội con gái đáng yêu, dễ thương hơn, đặc biệt là khi họ mix cùng một chiếc áo blouse điệu đà.

5. Áo oversized


Những mẫu áo tshirt, áo nỉ có dáng oversized rộng rãi sinh ra là để dành cho các cô nàng nhỏ nhắn. Đặc biệt nếu chọn kiểu áo dài, mặc theo style giấu quần thì họ càng cuốn hút hơn nữa.

6. Mặc đồ trắng hồng


Hình mẫu lý tưởng của đàn ông Hàn Quốc là những cô gái nhỏ nhắn, mặc một set đồ trắng hồng xen kẽ. Khi ấy, độ đáng yêu chắc chắn sẽ đạt điểm tối đa.

7. Áo khoác dáng dài


Nhiều người cho rằng kiểu áo khoác dáng dài không hợp với mấy cô nàng "mi nhon" nhưng thực tế thì ngược lại. Chính item dài ngoằng này lại khiến họ nổi bật hơn.

8. Chân váy cạp cao


Chân váy cạp cao sẽ giúp hội con gái thêm phần cao ráo, thon thả và quyến rũ hơn.

9. Nguyên một cây đen


Đàn ông ở xứ sở kimchi thấy việc mặc theo style All Black là cách khiến các nàng "mi nhon" trông cao ráo hơn. Đặc biệt, nếu kết hợp style này với những item phía trên sẽ càng thu hút họ hơn nữa.
Xem thêm thông tin:

Thứ Sáu, 9 tháng 2, 2018

Cách giảm cân nhanh hơn đi hút mỡ thẩm mỹ chỉ với chanh

 Giảm cân là vấn đề được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm, nhưng để có một phương pháp giảm cân hay một thực phẩm giảm cân hiệu quả là điều rất khó. Hôm nay, mình xin mách với chị em cách giảm cân bằng chanh rất hiệu quả và an toàn.
Cách giảm cân nhanh hơn đi hút mỡ thẩm mỹ chỉ với chanh:
Khả năng giảm cân nhanh chóng bằng chanh tươi thực ra nằm ở thành phần chất xơ pectin có trong ruột quả. Đây chính là yếu tố làm giảm cảm giác thèm ăn ở người béo phì. Quả chanh bản thân nó có tính kiềm, điều này có ý nghĩa đối với người muốn giảm cân. Bởi vì, những người duy trì thực đơn ăn uống có thành phần chất thuộc tính kiềm cao thường giảm béo hiệu quả và nhanh chóng hơn.

Làm sao giảm cân bằng chanh có hiệu quả cao?

Khi thực hiện phương pháp giảm cân bằng chanh các bạn cần lưu ý:

Nước chanh phải được pha loãng với nước, không uống trực tiếp nước cốt chanh. Do thành phần axit trong chanh cao nên cần phải pha loãng chanh với nước. Việc chỉ uống nước cốt chanh để mong giảm cân nhanh khiến cho da dày bị bào mỏng.


Bạn còn phải đặc biệt lưu ý là nước pha là nước ấm vừa phải. Nước lạnh pha với chanh có thể gây sốc cho cơ thể khi uống vào. Còn nước quá ấm lại phá vỡ các enzym có lợi cho cơ thể và việc giảm cân ở trong chanh. Nước ấm vừa đủ, bằng với thân nhiệt cơ thể giúp phát huy tác dụng giảm cân, lại không ảnh hưởng nhiều đến dạ dày.

Tuy nhiên, do phụ thuộc vào tỉ lệ pha nên không phải ai cũng biết cách pha chuẩn. Tốt nhất, người bị bệnh về dạ dày khuyến cáo không nên dùng cách này vào thực đơn ăn kiêng giảm cân.

Bạn có thể pha 1 quả chanh nhỏ với 1 lít nước ấm uống kềm với các bữa ăn chính. Tốt nhất, bạn nên uống sau khi ăn khoảng 30 phút. Tránh uống khi bụng đói, vì giảm cân nên đi đôi với mục tiêu tránh tổn hại đến dạ dày và đường ruột. Lượng nước uống mỗi ngày đủ là 2 lit, kết hợp với tập thể dục điều độ để tiêu hao lượng kalo thừa trong cơ thể càng đạt được mục tiêu giảm cân an toàn và hiệu quả hơn.

Không nên cho quá nhiều mật ong vào nước chanh. Nó có thể khiến cho huyết áp của bạn tăng cao, gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

Thỉnh thoảng, để thay đổi khẩu vị, bạn cũng có thể sử dụng nước chanh muối để uống thay nước lọc. Việc pha thêm muối vào nước chanh sẽ giúp thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường hiệu quả giảm cân.

Cách làm: Sử dụng nước chanh muối theo tỷ lệ 1/2 quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối trắng để uống thay nước lọc. Ngoài ra, các bạn cũng có thể sử dụng chanh ngâm muối để pha nước uống.

Giảm cân bằng cách uống nước chanh pha với mật ong

Nước chanh với mật ong được đánh giá là loại thức uống uống giúp giảm cân nhanh chóng, có hàm lượng dinh dưỡng cao, tuyệt đối an toàn. Uống 1 ly nước chanh ấm với mật ong vào buổi sáng sớm sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch. Thức uống này còn đêm lại cảm giác no lâu, hạn chế tiêu thụ thức ăn cùng với những hoạt chất có tác dụng đốt cháy mỡ thừa một cách nhanh chóng.

Cách pha chế: Bạn chỉ cần lấy 300ml nước ấm pha với 1 quả chanh và 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất và khuấy đều là có thể uống được. Nên uống nước chanh pha mật ong 2 lần/ngày, chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy cân nặng của mình giảm xuống một cách đáng kể.
Xem thêm thông tin:
 
Copyright © 2013 Nâng mũi bọc sụn Hq
Powered by